Contact

Zincul este cunoscut a fi important in sinteza proteinelor din constitutia ADNĀ­ului si ARNĀ­ului si cresterea fetala. Un aport adecvat de zinc in timpul sarcinii previne aparitia malformatiilor, intarzierilor de crestere si nastere prematura. Ca si cromul, zincul este indepartat prin procesarea alimentelor inalt rafinate din dieta zilnica obisnuita.

Cele mai bune surse alimentare de zinc sunt stridiile, heringii si germenii de grau. Zincul se gaseste de asemenea si in carnea de vaca, ficat, arahide, oua, sardine si cartofi.