Contact

Iodul este un mineral esential in producerea hormonilor tiroidieni responsabili pentru dezvoltarea normala a creierului in perioada fetala si dupa nastere. Fatul este total dependent de hormonii tiroidieni ai mamei in perspectiva dezvoltarii unui sistem nervos sanatos; asadar este foarte important un consum adecvat de iod pentru viitoarea mamica. Deficitul sever de iod poate cauza o cresterea fetala anormala, dar deficitul este putin probabil daca dumneavoastra va administrati un complex de vitamine prenatale care contine iod in compozitie si faceti alegeri echilbrate de hrana si folositi sare iodata, sau sare de mare pentru a sara cu moderatie. Crustaceele reprezinta o sursa alimentara excelenta de iod.