Contact

Vitamina B5 (Acidul pantotenic) este implicat in producerea de energie si in metabolismului acizilor grasi, aminoacizilor si carbohidrahilor (glucidelor). De asemenea stimuleaza imunitatea, asigura functionarea normala a aparatului digestiv, a sistemului nervos.

Cele mai importante surse alimentare de acid pantotenic sunt ficatul, rinichii si inima, carnea de vita, galbenusul de ou, dar si drojdia uscata, boabele de cereale, ciupercile, avocado, broccoli, cartofii si rosiile.